Erfahrungen mit Benno Masemann

Inga Werner (44, Lehrerin)

Problem
Inga hat in den vergangenen Jahren vieles probiert, aber alles war eigentlich nur „Schrott“ oder ist am Ende immer „in die Hose“ gegangen. Ihr Übergewicht war mit 126kg stark und die Frustration natürlich hoch.
Ziel
Sie wollte natürlich ihr Gewichtsproblem in den Griff bekommen, aber eine Abnahme vor allem nicht mehr als Strafe für ein vermeintliches Fehlverhalten betrachten.
Lösung
„Es war so einfach“ – Inga durfte feststellen, wie viel man tatsächlich essen und trotzdem abnehmen kann. Sie hat gelernt, wieder auf ihren Körper zu hören und sich damit auseinandergesetzt, was wirklich gut für sie und ihre Gesundheit ist.
Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Henrik Oestmann (37, Koordinator und Schichtleiter)​

Problem
Henrik war sehr skeptisch, da er immer mal wieder versucht hat abzunehmen. Abnehmen hat er vorher immer mit negativen Gefühlen wie Verzicht oder Durchhalten in Verbindung gebracht

Ziel
Henriks Ziel war es, abzunehmen, ohne zu hungern und ohne im Nachgang den Jojo-Effekt erneut zu erleben. Er wollte nie wieder über 100 kg wiegen und hat daher zusammen mit seiner Frau den Entschluss gefasst, das Thema jetzt mal richtig anzugehen.

Lösung
Nach dem Coaching hat Henrik sich bei stabilen 88 kg eingependelt und auch seine Frau ist ihre Magen- und Darmprobleme komplett losgeworden. Henrik ernährt sich bewusster und gesünder.

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Henrik Oestmann (37, Koordinator und Schichtleiter)

Problem
Henrik war sehr skeptisch, da er immer mal wieder versucht hat abzunehmen. Abnehmen hat er vorher immer mit negativen Gefühlen wie Verzicht oder Durchhalten in Verbindung gebracht
Ziel
Henriks Ziel war es, abzunehmen, ohne zu hungern und ohne im Nachgang den Jojo-Effekt erneut zu erleben. Er wollte nie wieder über 100 kg wiegen und hat daher zusammen mit seiner Frau den Entschluss gefasst, das Thema jetzt mal richtig anzugehen.

Lösung
Nach dem Coaching hat Henrik sich bei stabilen 88 kg eingependelt und auch seine Frau ist ihre Magen- und Darmprobleme komplett losgeworden. Henrik ernährt sich bewusster und gesünder.

Janne Wendt (29, HR Business Partner)

Problem
Nach etlichen Abnehmversuchen und gescheiterten Diäten war das Thema Übergewicht bereits sehr belastend für Janne. Sie hatte große Angst, erneut zu scheitern und hat sich gefragt, warum es dieses Mal funktionieren sollte, wenn alles vorher nicht funktioniert hat.
Ziel
Janne war sich bewusst, für eine optimale Gesundheit und ein besseres Lebensgefühl, ihr Gewicht um mindestens 20-30kg reduzieren zu müssen.

Lösung
Bis heute hat sie 29 kg abgenommen und sagt „das neue Lebensgefühl ist einfach der Wahnsinn“. Anstatt auf dem Laufband zu gehen, läuft sie mit ihrem Freund mit Freude bis zu 10 km durch den Ort, wenn ihr am Wochenende danach ist.

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Brigitte (60, Unternehmerin)

Problem
Alles, was Brigitte die letzten Jahre probiert hat, hat immer nur zeitweise funktioniert und die Frustration ist mit jedem Mal gestiegen. Auch die Verwendung diverser Apps hat keine wirklichen Erfolge gebracht. Das sollte ihr letzter Versuch werden, hat sie sich gesagt.

Ziel
Brigitte wollte ein Gewicht erreichen, mit dem sie sich wohl und vor allem einfach gesund fühlt. Eine besondere Herausforderung war, dass Brigitte während des Coachings 11 Wochen mit ihrem Mann auf ihrem Schiff verbracht hat.

Lösung
Zunächst hat Brigitte auf meine Empfehlung alle Apps gelöscht und sich voll auf das Programm eingelassen. Bis heute hat sie 17 kg abgenommen und sagt, es ist wirklich „Wahnsinn, wie man sich fühlt.“

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Brigitte (60, Unternehmerin)

Problem
Alles, was Brigitte die letzten Jahre probiert hat, hat immer nur zeitweise funktioniert und die Frustration ist mit jedem Mal gestiegen. Auch die Verwendung diverser Apps hat keine wirklichen Erfolge gebracht. Das sollte ihr letzter Versuch werden, hat sie sich gesagt.
Ziel
Brigitte wollte ein Gewicht erreichen, mit dem sie sich wohl und vor allem einfach gesund fühlt. Eine besondere Herausforderung war, dass Brigitte während des Coachings 11 Wochen mit ihrem Mann auf ihrem Schiff verbracht hat.
Lösung
Zunächst hat Brigitte auf meine Empfehlung alle Apps gelöscht und sich voll auf das Programm eingelassen. Bis heute hat sie 17 kg abgenommen und sagt, es ist wirklich „Wahnsinn, wie man sich fühlt.“
Nicole Hansmeier
Nicole Hansmeier
2023-12-01
Vor ca. 12 Wochen bin ich gestartet und natürlich war auch ich zu Beginn skeptisch. Aber hier geht es um keine Diät, sondern um eine langfristige Ernährungsumstellung. Benno hat mir gezeigt das dies ohne Hungern und ohne Verzicht geht. Ich habe viel über mich gelernt und ein neues Wohlbefinden entwickelt. Außerdem war und ist Benno immer ansprechbar, bei mir ging es am besten über WhatsApp. Benno hat mich in einigen Tiefs wieder motiviert, immer die richtigen Worte gefunden und wertvolle Tips gegeben. Er ist ein toller liebenswerter Mensch, Motivator und Coach. Danke!!!
Marc Schmitz
Marc Schmitz
2023-11-16
Nach einigem Zögern habe ich mich im Mai dafür entschieden in Bennos Programm teilzunehmen. Ich war am Anfang wirklich skeptisch, da ich schon Einiges probiert hatte um mein Gewicht zu reduzieren. Das Ziel war bei mir eine Reduktion um 14kg innerhalb von 6 Monaten. Was soll ich sagen? Ich habe mein Ziel mit Bennos Hilfe übertroffen und halte jetzt ohne Probleme mein Wunschgewicht. Ich hätte das vor dem Programm nie für möglich gehalten und bin total begeistert. Benno ist wirklich ein klasse Coach und unterstützt einen total, wenn es mal nicht so läuft. Mit Bennos Hilfe habe ich also nicht nur mein Wunschgewicht erreicht, sondern auch meine Liebe an Sport und Bewegung wiedergefunden. Vielen Dank Benno!
Sandra Koplin
Sandra Koplin
2023-11-02
Ich kann Benno wirklich einfach nur empfehlen. Ich habe bei ihm angefangen um mit meinem Partner zusammen abzunehmen, eigentlich sogar eher als Unterstützung für meinen Partner. Anfangs war ich auch skeptisch, denn ich habe eigentlich immer nur gehört, dass ich mit einer Schilddrüsenunterfunktion einfach nicht oder nur ganz schwer abnehmen kann. Aber das Programm ist so gut, dass es einfach umzusetzen ist, Benno immer erreichbar ist, motiviert, erklärt, Fragen beantwortet. Man ist einfach nie allein mit seinen Fragen oder Problemen. Außerdem bin ich als absoluter Sportmuffel gestartet und dadurch das ich einfach mehr Energie habe ist auch die Lust auf Sport gekommen, obwohl das in diesem Programm keine muss ist! Also wenn ihr ein paar kg verlieren wollt, dann meldet euch bei Benno!
Vanessa
Vanessa
2023-10-31
Ich habe mich nach etwas Zögern für das Ernährungscoaching entschieden. Es waren nicht viele Kilos (6-7kg) die mich störten, aber diese paar begleiteten mich schon viele Jahre. Das Coaching bei Benno hat wirklich Spaß gemacht und das Abnehmen ging wie nebenbei von allein. Die vorangegangene Wissensvermittlung hilft, Gewichtsschwankungen zu verstehen und falls doch Panik aufkommt ist Benno stets erreichbar und hat Tipps und Erklärungen zur Hand. Seine freundliche und empathische Art hat sicher zu dem Erfolg beigetragen. Mein Coaching ist bereits beendet und ich bin wirklich froh, dass ich mich für eine Ernährungsumstellung mit Bennos Konzept und mehr Wohlbefinden entschieden habe. Meine Abnahme hat mehr bewirkt, als das die Zahl auf der Waage kleiner geworden ist. Ich habe beim Joggen keine Knieprobleme mehr, mein Ruhepuls und meine Cardioerholung haben sich verbessert und ich habe wieder richtig Bock mehr Sport zu machen. Ich kann das Coaching wirklich jedem von Herzen empfehlen. Kleine Warnung: Ihr werdet Komplimente bekommen und vielleicht auch neue Kleidung kaufen müssen. Bei mir muss jetzt ein neues Bike her, mit dem Triathlon Virus hat Benno mich nämlich auch infiziert 😉 Danke für mein neues Lebensgefühl Benno 💪🏻☀️
Miranda
Miranda
2023-10-23
Ich habe bei Benno ein umsetzbares, auf mich abgestimmtes, klares und nachhaltiges Programm gefunden, in dem Mindset und Ernährung zusammen wirken - für mich ein großes Plus. In dieser Zeit habe ich viel über Ernährung und mich gelernt. Benno stand stets unterstützend und motivierend zur Seite. Für mich war sein Coaching die richtige Entscheidung, die ich gerne schon früher getroffen hätte. Klare Empfehlung - gerne früher als später.
Verena
Verena
2023-10-09
Zufällig bin ich im Internet auf Benno gestoßen und habe mich nach einiger Zeit entschieden, ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren. Auch Jahre nach der Geburt meines zweiten Kindes blieben die "Schwangerschaftskilos" und ein Teil in mir hatte sich schon damit abgefunden. Ich fühlte mich unwohl und unattraktiv -und das schon seit Jahren. Zunächst schreckte mich ehrlicherweise der Preis des Coachings ab, aber ich habe mich dann letztlich für ein 6 -monatiges Coaching bei Benno entschieden. Das Konzept ist super aufgebaut -neben Wissensvermittlung über gesunde Ernährung und Ernährungspläne, liegt ein Schwerpunkt auf die Entwicklung der eigenen Motivation und eines positiven Mindsets! Genau das und die motivierende, wertschätzende Begleitung von Benno haben mir geholfen, über 10 kg abzunehmen. Gestartet bin ich mit einem Gewicht von 74 kg bei einer Größe von 1,73m. Mit meinen erreichten 62-63 kg , habe ich wieder mein Gewicht,welches ich vor der Schwangerschaft mit meinem ersten Kind hatte. Das hätte ich - noch zu Jahresbeginn - niemals für möglich gehalten und ich bin dankbar für die Begleitung von Benno! Der hohe Preis des Coaching hat für mich persönlich auch nochmal beigetragen,es tatsächlich durchzuziehen.
Anja Pötting
Anja Pötting
2023-09-20
Ich fühlte mich eigentlich gar nicht unwohl in meiner Haut, aber irgendwann hatte ich 80 kg auf der Waage, bei einer Größe von 1,64 m, da dachte ich dann: So will ich nicht weiter machen! Ich kannte Benno schon länger und hab dann einfach mal n Gesprächstermin ausgemacht. Das war die beste Entscheidung des letzten Jahres. Bennos Programm ist super aufgebaut und die enge Betreuung ist das was wirklich geholfen hat: jede Menge Tipps und Motivation immer genau im richtigen Moment. Ich habe mittlerweile 15 kg abgenommen, ich fühle mich mega. Und das beste: ich halte das Gewicht jetzt ziemlich easy. Ohne Verzicht und Anstrengung. Ich empfehle Benno gerne und aus voller Überzeugung weiter!
Julian Haase
Julian Haase
2023-09-20
Ich habe mit Bennos Methode 8kg abgenommen. Vorher habe ich wirklich jahrelang alles möglich versucht. Ich dachte ja, ich weiß wie abnehmen geht. Auf der Waage hat sich aber nichts getan. Schon in den ersten Wochen mit Benno dann das! Die Zahl auf der Wage wird kleiner und kleiner. Ein unbeschreibliches Gefühl. Nach 6 Monaten hatte ich 8kg weniger auf der Wage. Diese Gewicht halte ich seit dem konstant, da ich intuitiv schon anders esse, ohne auf etwas zu verzichten. Ich kann und habe Benno bereits weiterempfohlen. Benno, danke für deine Unterstützung. 🙏💯👍
Marita Schierenbeck
Marita Schierenbeck
2023-09-20
Hallo zusammen, ich bin sooo froh Benno im Netz gefunden zu haben. Ich bin fast am Ende mit der gemeinsamen Zeit mit Benno und kann nur sagen, er ist immer dagewesen wenn ich ihn gebraucht habe. Ohne Verzicht und viel Spaß beim abnehmen, das ich mich jeden Morgen freue auf die Waage zu gehen. Selbst jetzt im Urlaub, ist meine Waage dabei.
Ke Sojka
Ke Sojka
2023-09-12
Nach vielen verblendeten Jahrzehnten im „Ernährungsdschungel“, wo ich leider den Wald vor Bäumen und Konzepten nicht mehr sah und immer wieder hinwarf, hat Benno mir gezeigt, wie einfach es ist. Kaloriendefizit, jaja. Es funktioniert, langsam aber stetig habe ich bisher 10 kg abgenommen. Warum funktioniert es mit Benno? Erstmal startet er mit einer tiefen Analyse, die eventuell auch schmerzlich hochholt, wie sehr einen „ein paar Kilos zu viel“ belasten. Dann haben wir so lange gearbeitet, bis aus dem „Schaffe ich eh wieder nicht!“ ein „Natürlich schaffe ich das, ich nehme x kg ab!“ wird. Das war so wichtig! Dann schafft er den Rahmen für Routinen, die helfen sehr dabei, abzunehmen oder nicht zuzunehmen. Kleine Stellschrauben durch gesunde Basics und die richtige Makro-Nährstoffverteilung. Nach 6 Monaten habe ich noch etwas verlängert. Benno ist immer erreichbar und ein guter Motivator. Ich habe Kilos verloren und dazu so viel mehr Qualität gewonnen, das ist den Preis mehr als wert - DANKE BENNO 💚

Bewirb dich jetzt auf ein kostenfreies Beratungsgespräch

Bitte beachte: Aufgrund der individuellen Betreuung ist es mir leider nicht möglich, unbegrenzt neue Kund/innen aufzunehmen und gleichzeitig optimale Ergebnisse zu liefern.

Da meine Dienstleistung stark nachgefragt ist, ist für unsere Zusammenarbeit eine Bewerbung notwendig.
In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob und vor allem wie ich dir genau weiterhelfen kann.

Die Kontaktaufnahme ist bereits der erste Schritt zu deiner Veränderung und somit zu deinem Wunschgewicht!
Lass‘ uns deine Veränderung gemeinsam angehen…

Klicke hier unten auf den Button, um einen Termin für dein kostenfreies Erstgespräch zu vereinbaren:

Navigation

Copyright 2024© Benno Masemann