Wie du als vielbeschäftigte Person mit stressigem Alltag nachhaltig dein Wunschgewicht erreichst, OHNE dich einschränken zu müssen.
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Ich habe bereits mehr als 500+ beruflich oder privat stark eingebundene Menschen dabei unterstützt, eine gesunde und zeiteffiziente Ernährungsweise zu entwickeln, mit der sie ihr Wunschgewicht dauerhaft erreichen und sich wieder rundum wohlfühlen können.
Die Menschen scheitern nicht am mangelnden Wissen über Ernährungsgrundlagen. Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sind vor allem eine klare Vision, die wir gemeinsam entwickeln, und die eigene Einstellung Grundlage deiner angestrebten Veränderung, um erfolgreich abzunehmen. So schaffen wir es, dass du mit einem zu dir passenden Konzept endlich Klarheit über die für dich optimale Ernährung bekommst, die es dir ermöglichen wird, ohne Hunger und dafür mit viel Freude abzunehmen.
Hier sind vier Aspekte, die von meinen Kunden besonders geschätzt werden:
Individuelles Ernährungskonzept: Mein Ernährungskonzept ist langfristig wirksam, weil es exakt auf deinen persönlichen Alltag abgestimmt ist. In intensiven Analyse- und Zielgesprächen schaffen wir gemeinsam die Basis für eine erfolgreiche Umsetzung.
Fachwissen: Basierend auf meiner langjährigen Arbeit mit über 500 Kundinnen und Kunden vermittle ich dir Ernährungswissen auf verständliche und praxisnahe Weise, von dem du ein Leben lang profitieren kannst.
Flexibilität: Dein persönlicher Ernährungsplan wird so flexibel aufgebaut, dass er sich problemlos auch bei Meetings, Kundenterminen, Geschäftsreisen oder einem anspruchsvollen Familienalltag umsetzen lässt.
Professionelle Betreuung: Während der gesamten Umsetzungsphase unterstütze ich dich mit wöchentlichen Feedback-Gesprächen, in denen wir deine Fortschritte analysieren, kontinuierliche Erfolge sichern und deine Motivation aufrechterhalten. Dabei stehe ich dir jederzeit als Ansprechpartner und Sparringspartner zur Seite.
Abnehmen ohne Verzicht oder großen Zeitaufwand
Mein effektives Abnehm-Konzept
Für dein individuelles Abnehm-Konzept wird zunächst ein realistischer Zeitraum festgelegt, um auf gesunde und nachhaltige Weise dein Gewicht zu reduzieren und neue Gewohnheiten zu etablieren. Mit meinem bewährten 4-Schritte-System stellen wir dann deinen langfristigen Erfolg sicher.
Schritt 1:Analyse und Zieldefinition
Vor dem eigentlichen Programmstart werden wir zunächst detailliert deinen Alltag, deine Lebenssituation und deine bisherige Ernährung analysieren. Außerdem definieren wir gemeinsam dein Ziel. Hierzu verwenden wir effiziente Motivationsmethoden, um eine Vision für dich zu erarbeiten, die dich wirklich begeistert.
Schritt 2:Ernährungsgrundlagen und individueller Ernährungsplan
In diesem Schritt vermittle ich dir die Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, denn es ist wichtig, dass du diese verstehst. Anschließend besprechen wir den für dich optimalen individuellen Ernährungsplan, der es dir erlaubt, deine Ernährung im Blick zu behalten, ohne Kalorien zählen zu müssen.
Schritt 3:Begleitung während der Umsetzung
Während des gesamten Ernährungsprogramms bin ich als dein Online-Abnehm-Coach immer für dich da. Wir tauschen uns in regelmäßigen Feedback-Gesprächen über deinen Fortschritt aus, um sicherzustellen, dass du dich deinem Ziel auch wirklich näherst, Fragen zu klären oder um dich immer wieder zu motivieren.
Schritt 4:Handlungsempfehlungen für die Zeit danach
Zum Ende gebe ich dir Handlungsempfehlungen für die Zukunft mit, um deine erreichte Form auch nach der erfolgreichen Abnahme zu halten, den Jojo-Effekt zu vermeiden und dein neues Lebensgefühl langfristig genießen zu können.
Du fragst dich, ob dieses Abnehm-Konzept auch für dich funktioniert?
Erfahre in meinem kostenfreien Abnehm-Report, wie es dir auch als vielbeschäftigter Mensch gelingen wird, dein Wunschgewicht zu erreichen – ohne dich in deinem stressigen Alltag einschränken zu müssen.
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Torben wurde immer wieder vom Jojo-Effekt eingeholt und sein Gewicht bewegte sich über Jahre zwischen 120 und 160 Kilo. Als Führungskraft und 2-facher Vater mit stressigem Alltag waren die 120 Kilo für ihn eine unüberwindbare Hürde.
Ziel
Um auch in Zukunft mit seinen Kindern spielen zu können und gesund zu bleiben, wollte er das Übergewicht ein für alle mal in den Griff bekommen. Daher suchte er nach einem Konzept, um bessere und gesündere Essgewohnheiten zu entwickeln.
Lösung
Im Rahmen des Coachings gelang es Torben in gut fünf Monaten unglaubliche 20 Kilo abzunehmen und damit die 100er-Marke zu knacken! Das richtige Verständnis für Ernährung sowie gangbare Lösungen für einen stressigen Alltag wurden etabliert. Treppensteigen, Spielen mit den Kindern oder einfach Klamotten kaufen, auf die man Lust hat – all das kann Torben jetzt ohne Einschränkungen genießen!
Inga (44, Lehrerin)
Problem
Inga hat in den vergangenen Jahren vieles probiert, aber alles war eigentlich nur „Schrott“ oder ist am Ende immer „in die Hose“ gegangen. Ihr Übergewicht war mit 126kg stark und die Frustration natürlich hoch.
Ziel
Sie wollte natürlich ihr Gewichtsproblem in den Griff bekommen, aber eine Abnahme vor allem nicht mehr als Strafe für ein vermeintliches Fehlverhalten betrachten.
Lösung
„Es war so einfach“ – Inga durfte feststellen, wie viel man tatsächlich essen und trotzdem abnehmen kann. Sie hat gelernt, wieder auf ihren Körper zu hören und sich damit auseinandergesetzt, was wirklich gut für sie und ihre Gesundheit ist.
Daniel (43, Geschäftsführer)
Problem
Als Geschäftsführer gehört Stress zu Daniel’s Alltag einfach dazu, wodurch gesunde Ernährung gerne mal auf der Strecke blieb. Dass er sowohl beruflich, als auch privat viel auf Reisen war, erschwerte eine klare Ernährungsstruktur und führte dazu, dass die Kilos über die Jahre immer mehr wurden.
Ziel
Daniel wollte abnehmen, um sich für seinen ersten Marathon in Form zu bringen. Außerdem wollte er sich in unvorhergesehenen Alltagssituation sowie während seiner Reisen keine Sorgen mehr über die passende Ernährung machen müssen.
Lösung
Nachdem mit Ernährungsmythen wie „Kohlenhydrate sind schlecht“ aufgeräumt und Daniels individueller Alltag genau analysiert wurde, verlor er innerhalb der ersten 6 Monate ganze 15 Kilo und feierte erfolgreich die Teilnahme an seinem ersten Marathon. Mit weiteren 5 Kilo weniger gelang es ihm kurz danach sogar noch, seine erste Marathonzeit um gut eine Stunde zu verbessern!
Katharina (41, Lehrerin)
Problem
Katharina kämpfte seit ihrer Kindheit mit Übergewicht. Ihr Vollzeitjob und ein voller Berufsalltag ließen ihr kaum Zeit für sich selbst, und frühere Diäten scheiterten. Das Startgewicht von 116 kg und ihre Blutdruckmedikation machten klar: Es musste sich etwas ändern und zwar dauerhaft.
Ziel
Katharina wollte gesund abnehmen, ohne Hungern oder Verzicht, ihren Alltag stressfrei gestalten und ein neues Selbstbewusstsein entwickeln. Sie wünschte sich eine nachhaltige Ernährungs- und Lebensumstellung, die langfristig im Alltag funktioniert.
Lösung
Ein strukturierter Essensrhythmus verhinderte Heißhunger und sorgte für konstante Energie. Statt ihre Lieblingsrezepte zu streichen, wurden diese individuell angepasst, einfach, alltagstauglich und ohne “Fancy-Zutaten”. Wöchentliches mentales Coaching festigte ihre neuen Gewohnheiten. Nach 12 Monaten hat Katharina 34 Kilo verloren, ihren Blutdruck stabilisiert, ihr Energielevel gesteigert, Freude an Bewegung gewonnen und eine dauerhafte, gesunde Ernährung in ihren Alltag integriert.
Christina (34, Ingenieurin)
Problem
Als Ingenieurin und zweifache Mutter strebte Christina mit Kalorienzählen, Apps und Diäten nach ihrem Wunschgewicht – ohne langfristigen Erfolg. Zwischen Job, Pendeln und Familie fehlte Struktur und sie zweifelte, ob Abnehmen ohne Verzicht wirklich möglich ist.
Ziel
Christina wollte eine gesunde Routine finden, die sich dauerhaft in ihren stressigen Alltag integrieren lässt, ohne Diätstress oder komplizierte Rezepte. Sie wünschte sich mehr Energie und ein besseres Wohlbefinden im eigenen Körper, um ein positives Beispiel für ihre Kinder zu sein.
Lösung
Feste Mahlzeiten mit klarer Struktur ersetzen spontanes Essen. Die richtige Balance aus Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten sorgte für konstante Energie und alltagstaugliche Strategien machten Familienessen, Feiern und Reisen problemlos möglich. Nach 6 Monaten freute Christina sich über 19 Kilo weniger, spürbar mehr Energie, ein neues Körpergefühl und eine Familie, die ihre gesunden Gewohnheiten übernahm.
Ann-Kathrin (34, Geschäftsführung eines Landwirtschaftsbetriebs)
Problem
Ann-Kathrin führt als Geschäftsführerin einen Betrieb mit 50 Mitarbeitern und stand mit zwei kleinen Kindern und 83 kg unter enormem Druck. Gesunde Ernährung schien in ihrem vollen Terminkalender kaum Platz zu haben, und frühere Abnehmversuche mit Sport oder striktem Verzicht blieben ohne dauerhaften Erfolg.
Ziel
Ann-Kathrin wollte, trotz ihres anspruchsvollen Berufsalltags, wieder fit werden, sich in ihrer Kleidung wohlfühlen und genug Energie haben, um mit ihren Kindern aktiv zu sein, ohne ständigen Verzicht oder komplizierte Diätregeln.
Lösung
Motiviert durch die Weihnachtszeit, startete Ann-Kathrin im Dezember mit dem Coaching. Sie etablierte eine Routine mit dem Ernährungssystem, nutzte das Zusammenspiel der Nahrungsmittel richtig und blieb durch regelmäßigen Austausch konsequent dran. Mit 20 Kilo weniger und mehr Energie genießt sie nun Bewegung, auch beim Fangen spielen mit ihren Kindern.
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Ich kann Bennos Programm uneingeschränkt empfehlen. Auch mich hat zwar der Preis zunächst abgeschreckt, aber dann habe ich mich doch dazu entschlossen und es bis heute nicht bereut. Diese Investition in meine langfristige Gesundheit ist jeden Euro wert. Die Wissensvermittlung am Anfang ist die Basis für die spätere praktische Umsetzung. Der wöchentliche Bericht und Bennos Feedback und Motivation haben mir sehr geholfen, wenn das Gewicht mal stagnierte, was während einer langen Abnehmphase ganz normal ist. Das erste Halbjahr hatte mich so überzeugt, dass ich ohne Zögern direkt verlängert habe. Ich habe viel über mich, mein Essverhalten und gesundes Essen ohne Verzicht gelernt. Auch wenn ich noch nicht ganz am Ziel bin, danke ich Benno für die gemeinsame Reise und ich weiß, dass ich jetzt das notwendige Rüstzeug an der Hand habe, um die letzten Meter noch alleine zu schaffen. Vielen Dank.
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Nicol Stegmann
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Danke für die tolle und gute Unterstützung. Ohne Benno hätte ich es niemals geschafft 18 kg zu verlieren. Ganz im Gegenteil, die Waage wäre mit Sicherheit weiter nach oben gegangen. Ich hatte einige Wochen, in denen es nicht wirklich vorwärts ging, gerade da hat die Unterstützung von Benno sehr geholfen. Der individuelle Ernährungsplan kann gut im Alltag umgesetzt werden, auch wenn man viel unterwegs ist. Großer Verzicht ist nicht notwendig. Alles ist möglich, dass Maß ist entscheidend. Mir fehlen noch ein paar wenige Kilos zum Ziel, die ich sicherlich auch erreichen werde. Wer es alleine (so wie ich) nicht schafft, ist bei Benno definitiv an der richtigen Adresse!
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Birgit Bloch
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Benno hat mir erfolreich zu meinem Wunschgewicht verholfen.
Mit einem genau auf mich zugeschnittenem Ernährungplan war es einfach meinem Ziel näher zu kommen.
Wer ernsthaft Gewicht verlieren will ist bei Benno in guten Händen.
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Sonja Holy
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Ich bin immer wieder selber beeindruckt, was ich mit Bennos Hilfe erreicht habe. Zu Beginn habe ich zwar gehofft aber noch nicht geglaubt. Aber mit jedem Kilo das verschwand, war klar: DAS FUNKTIONIERT WIRKLICH. Ich bin sehr dankbar für Bennos Unterstützung. Es sind einfache, im Alltag gut integrierbare Maßnahmen, die einen ungeheuren Effekt haben. Als zusätzlichen Bonus erhält man noch einen gesünderen Körper der fitter und deutlich leistungsfähiger ist.
Ich kann Benno uneingeschränkt weiterempfehlen!!! Vielen Dank für die Unterstützung!
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Hannah Meusel
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Ich kann Benno wirklich von Herzen empfehlen! Absolut zuverlässig, immer erreichbar, strukturiert , klar und dabei humorvoll und motivierend – genau die Mischung, die man braucht, um dranzubleiben.
Der Ernährungsplan, den er für mich erstellt hat, war für mich wirklich lebensverändernd. Zum ersten Mal habe ich verstanden, wie Ernährung funktioniert und wie man es schafft, dauerhaft schlank zu bleiben, ohne ständig zu verzichten.
Vielen Dank Benno für die großartige Unterstützung und die nachhaltigen Ergebnisse!
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Jenny Nagel
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Dank Benno habe ich es zum ersten Mal geschafft abzunehmen. Und das langfristig und ohne Verzicht! Der individuelle Ernährungsplan ist super unkompliziert und gut in den Familienalltag zu integrieren.
Jeder der überlegt, Benno als Ernährungscoach zu „buchen“, sollte das absolut tun!
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Bianca Schmidt
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Ich bin Benno unglaublich dankbar für die Unterstützung im letzten Jahr. Dank seiner einfühlsamen und motivierenden Art habe ich meine Ernährung wieder in Balance gebracht und dadurch mein Wohlfühlgewicht erreicht, ganz ohne Sport. Auch in schwierigen Phasen hat er mir Mut gemacht, dranzubleiben. Absolute Herzensempfehlung!
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Diana Belzner
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Ich kann Bennos Coaching von ganzem Herzen empfehlen!
Nach meinem Erstgespräch mit ihm hatte ich zwar aufgrund des Preises doch erst nochmal einen weiteren Versuch gewagt, mich selbst am Abnehmen zu versuchen, bin aber - wie so oft in der Vergangenheit - kläglich gescheitert.
Daher habe ich mich doch noch für ein Coaching bei Benno entschieden und es mit keiner Sekunde bereut. Die Wissensvermittlung, laufende Betreuung und regelmäßige Motivation waren genau das, was mir in der Vergangenheit beim Abnehmen gefehlt hat. Ich habe einen gesunden Umgang mit Essen gelernt, der mir nun hoffentlich langfristig erhalten bleiben wird. Während der gesamten Coachingzeit hatte ich (vielleicht abgesehen von den ersten 1-2 Wochen Eingewöhnungszeit) nie das Gefühl, nicht satt zu werden. Ich hatte während der Zeit außerdem diverse besondere Events, wie Hochzeiten und Geburtstagsfeiern, bei denen ich auf nichts verzichten musste und dennoch meinen Abnehmplan verfolgen konnte.
Danke, Benno, für die tolle Begleitung im vergangenen halben Jahr!
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Torsten Brotke
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Vielen lieben Dank, Benno!
Ich bin mit dem Ergebnis mehr als zufrieden. Obwohl ich – nach Bennos eigener Aussage – nicht der klassische Kunde war, hat er mich von Anfang an genau dort abgeholt, wo ich stand. Mein Ziel war klar definiert: Wettkampfgewicht – und genau darauf war die Beratung präzise, realistisch und zielführend ausgerichtet.
Besonders wertvoll war, dass Benno meine Herausforderungen sofort verstanden hat – vermutlich auch deshalb, weil wir beide den Triathlon „genießen“ und wissen, was Training, Alltag und Regeneration wirklich bedeuten.
Die Beratung war durchweg sehr freundlich, praxisnah und absolut alltagstauglich. Das Konzept ist einfach umzusetzen, ohne komplizierte Vorgaben, und gleichzeitig fachlich fundiert. Ich habe unglaublich viel brauchbares Wissen mitgenommen, das ich langfristig anwenden kann.
Rückfragen wurden immer schnell beantwortet – man merkt einfach, dass hier echtes Interesse am Erfolg des Kunden besteht.
Absolut empfehlenswert.
Einfach nur: vielen lieben Dank! 🙏
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Schironja Brötchen
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Ich bin wirklich sehr dankbar für die Begleitung über die letzten Wochen. Die Zusammenarbeit mit Benno war von Anfang an professionell, motivierend und gleichzeitig sehr menschlich. Durch seine Unterstützung habe ich nicht nur Gewicht verloren, sondern fühle mich insgesamt deutlich besser – aktiver, vitaler und ausgeglichener im Alltag.
Besonders schätze ich, dass alles praxisnah und alltagstauglich war. Keine starren Regeln, sondern verständliche Erklärungen, ein individueller Ernährungsplan, jede Menge Tipps und ehrliche Motivation. Man merkt einfach, dass Benno weiß, was er tut, und wirkliches Interesse am Fortschritt seiner Klienten hat.
Für mich war das keine kurze Diät, sondern ein nachhaltiger Prozess mit echtem Mehrwert. Absolute Empfehlung für alle, die etwas verändern wollen – nicht nur auf der Waage, sondern im gesamten Lebensgefühl.
Klare Empfehlung von mir. 5 von 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Über Benno Masemann
Als zertifizierter Ernährungsberater und Abnehm-Experte begleite ich vielbeschäftigte Menschen dabei, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen – und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.
Ich vermittle meinen Kunden ein Ernährungsfachwissen auf höchstem Niveau und gebe ihnen einen individuellen roten Faden mit an die Hand, der für Klarheit sorgt, motivierend ist und nachhaltig Ergebnisse liefert. Als junger Familienvater und Selbständiger verstehe ich die großen Herausforderungen, die meine Kunden in einem besonders stressigen Alltag haben, sehr genau und kann daher zielgerichtete Lösungen anbieten.
Die Erfolgsgeschichten meiner Kunden motivieren mich jeden Tag. Es ist ein unglaublich tolles Gefühl, die Zufriedenheit und Dankbarkeit meiner Kunden zu erfahren, die nach Jahren der Verzweiflung, endlich ein glücklicheres und gesünderes Leben ohne Einschränkungen durch das eigene Gewicht führen können.
Der Wunschgewicht Podcast mit Benno Masemann
In meinem Wunschgewicht-Podcast erfährst du, dass der Weg zum Wunschgewicht mit dem richtigen Konzept auch für vielbeschäftigte Menschen Freude machen kann.
Über den grünen Button gelangst du zum Bewerbungsformular für ein kostenfreies Erstgespräch. Bitte fülle dort alle Fragen aus und wähle einen passenden Termin, zu dem du für ein kurzes telefonisches Vorgespräch erreichbar bist.
Analyse
Zu dem von dir ausgewählten Termin werde ich mich bei dir melden, um in einem kurzen Telefongespräch heraus zu finden, ob und wie ich dir weiterhelfen kann.
Beratungsgespräch
In diesem kostenfreien Beratungsgespräch entwickeln wir die für dich optimale Strategie, um dein Wunschgewicht nicht nur zu erreichen, sondern dieses auch ohne Jojo-Effekt nachhaltig zu halten.
Natürlich. Dazu dient das kostenfreie Erstgespräch. Zunächst möchte ich dich und deine individuelle Situation in einem kurzen Telefonat kennenlenen, um überhaupt heraus zu finden, ob und wie ich dir überhaupt weiterhelfen kann. Sobald ich weiß, was du benötigst, kann ich dir die groben Rahmenbedingungen nennen und wir entscheiden gemeinsam, ob wir dann in den nächsten Schritt gehen.
Die Dauer des Coachings ist individuell davon abhängig, wo du gerade stehst und wo du hin möchtest. In Abhängigkeit von deinem Ziel, gebe ich dir im kostenfreien Erstgespräch aber bereits eine Einschätzung, wie lange wir benötigen werden, um dieses Ziel zu erreichen.
Nein. Du benötigst in meinem Coaching keine weiteren Nahrungsergänzungsmittel, Pillen, Shakes oder sonstige Superfoods. Meine Ernährungskonzept basiert auf einer ausgewogenen Vollwertkost, also primär echten und unverarbeiteten Lebensmitteln.
Auf jeden Fall. Passend zu der Frage zuvor basiert mein Konzept auf einer ausgewogenen Vollwertkost. Eine Familie sollte zusammen essen und das auch genießen können. Partner/in oder Kinder profitieren ja ebenfalls von einer gesunden Ernährung.
Ja, den meisten meiner Kund/innen geht es so. Ob einoder mehrtägige Dienstreisen. Wir finden immer eine Ernährung, die sich an dich und deine Lebensumstände anpasst.
Nein. Es gibt Kunden, die aus unterschiedlichen Gründen keinen Sport machen können oder wollen. Das hindert uns nicht daran, trotzdem erfolgreich abzunehmen. Natürlich ist Sport sinnvoll und förderlich, aber eben nicht zwingend notwendig.
Ja, die Coaching-Betreuung findet zu 100% durch mich statt. Ich habe ein kleines Team im Hintergrund, das einen reibungslosen Ablauf für dich sicherstellt, betreut wirst du aber von mir.
Mehr als 200+ erfolgreiche Kund/innen sprechen für sich. Wir werden im kostenfreien Erstgespräch herausfinden, ob ich dir wirklich weiterhelfen kann. Nur wenn ich überzeugt davon bin, dass mein Coaching-Ansatz zu dir und deiner Situation passt, wirst du ins Coaching aufgenommen.
Der Preis ist von mehreren individuellen Faktoren, wie deiner Ausgangssituation, deinem Ziel sowie der Intensität der Betreuung abhängig. Dir sollte jedoch klar sein, dass mein Konzept sich stark von reinen Ernährungsberatungen um die Ecke oder Online-Massenprogrammen unterscheidet. Du wirst von mir persönlich sehr individuell betreut. Das ist der Schlüssel für unsere herausragenden Kundenergebnisse. Sobald ich nach dem kostenfreien Erstgespräch deine Situation kennengelernt habe, wirst du die Gesamtkosten für dein individuelles Coaching erfahren.
Nein. Die Ernährungsberatungen der Krankenkassen liefern meist keine gute Betreuung und daher auch kaum Ergebnisse. Ich betreue ausschließlich Privatzahler/innen, die selbst bereit sind, in sich und ihre Gesundheit zu investieren.
Ja. Wir machen keine Diät, sondern eine nachhaltige Ernährungsumstellung. Diese stellt eine gesunde Abnahme sicher, um den Jojo-Effekt zu vermeiden. Außerdem wirst du zum Ende des Programms genau von mir erfahren, wie du die Zeit nach der Betreuung gestalten solltest.
Allein auf Google findest du zahlreiche positive Bewertungen von zufriedenen Kund/innen. Außerdem findest du auf meinem Youtube-Kanal (Benno Masemann) zahlreiche Interviews mit Kund/innen.
Bewirb dich jetzt auf ein kostenfreies Beratungsgespräch
Bitte beachte: Aufgrund der individuellen Betreuung ist es mir leider nicht möglich, unbegrenzt neue Kund/innen aufzunehmen und gleichzeitig optimale Ergebnisse zu liefern. Da meine Dienstleistung stark nachgefragt ist, ist für unsere Zusammenarbeit eine Bewerbung notwendig. In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob und vor allem wie ich dir genau weiterhelfen kann. Die Kontaktaufnahme ist bereits der erste Schritt zu deiner Veränderung und somit zu deinem Wunschgewicht! Lass‘ uns deine Veränderung gemeinsam angehen…
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