Wie du als vielbeschäftigte Person mit stressigem Alltag nachhaltig dein Wunschgewicht erreichst, OHNE dich einschränken zu müssen.
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Ich habe bereits über 300+ beruflich oder privat stark eingespannten Menschen geholfen, eine zeitsparende und gesunde Ernährung zu finden, um nachhaltig ihr Wunschgewicht zu erreichen und sich endlich wieder richtig wohl zu fühlen.
- 1:1 umsetzbare Strategien & bewährte Systeme
- Aktive Betreuung und Analyse der Fortschritte
- Ernährungsumstellung für nachhaltige Erfolge
Ich helfe vielbeschäftigten Menschen, ihr Wunschgewicht zu erreichen, OHNE sich in ihrem stressigen Alltag einschränken zu müssen.
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Ich habe bereits über 300+ beruflich oder privat stark eingespannten Menschen geholfen, eine zeitsparende und gesunde Ernährung zu finden, um nachhaltig ihr Wunschgewicht zu erreichen und sich endlich wieder richtig wohl zu fühlen.
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- Aktive Betreuung und Analyse der Fortschritte
- Garantierte Erfolge in den ersten 6 Wochen
Du kannst es schaffen...
Hier sind 4 Dinge, die meine Kunden besonders loben:
Individuelles Ernährungskonzept: Mein Ernährungskonzept ist nachhaltig erfolgreich, weil es zu deinem individuellen Alltag passt. In unseren ausführlichen Analyse- und Zielgesprächen bilden wir die Grundlage für deine erfolgreiche Umsetzung.
Fachwissen: Auf Grundlage meiner jahrelangen Erfahrung mit über 300 Kund/innen vermittle ich dir Ernährungsfachwissen auf eine verständliche Art und Weise, von dem du lebenslang profitieren wirst.
Flexibilität: Dein individueller Ernährungsplan wird so flexibel gestaltet, dass es leicht fällt, diesen auch trotz Meetings, Kundenterminen, Geschäftsreisen oder herausforderndem Familienalltag einzuhalten.
Professionelle Betreuung: Während der Umsetzung begleite ich dich in wöchentlichen Feedback-Gesprächen, in denen wir deinen Fortschritt überwachen, um kontinuierlich Erfolge zu erzielen und die Motivation hoch zu halten. Ich bin als Ansprechpartner und Sparringspartner immer an deiner Seite.
Hier sind 4 Dinge, die meine Kunden besonders loben:
Individuelles Ernährungskonzept: Mein Ernährungskonzept ist nachhaltig erfolgreich, weil es zu deinem individuellen Alltag passt. In unseren ausführlichen Analyse- und Zielgesprächen bilden wir die Grundlage für deine erfolgreiche Umsetzung.
Fachwissen: Auf Grundlage meiner jahrelangen Erfahrung mit über 300 Kund/innen vermittle ich dir Ernährungsfachwissen auf eine verständliche Art und Weise, von dem du lebenslang profitieren wirst.
Flexibilität: Dein individueller Ernährungsplan wird so flexibel gestaltet, dass es leicht fällt, diesen auch trotz Meetings, Kundenterminen, Geschäftsreisen oder herausforderndem Familienalltag einzuhalten.
Professionelle Betreuung: Während der Umsetzung begleite ich dich in wöchentlichen Feedback-Gesprächen, in denen wir deinen Fortschritt überwachen, um kontinuierlich Erfolge zu erzielen und die Motivation hoch zu halten. Ich bin als Ansprechpartner und Sparringspartner immer an deiner Seite.
Mein effektives Abnehm-Konzept
Für dein individuelles Abnehm-Konzept wird zunächst ein realistischer Zeitraum festgelegt, um auf gesunde und nachhaltige Weise dein Gewicht zu reduzieren und neue Gewohnheiten zu etablieren. Mit meinem bewährten 4-Schritte-System stellen wir dann deinen langfristigen Erfolg sicher.
Schritt 1: Analyse und Zieldefinition
Vor dem eigentlichen Programmstart werden wir zunächst detailliert deinen Alltag, deine Lebenssituation und deine bisherige Ernährung analysieren. Außerdem definieren wir gemeinsam dein Ziel. Hierzu verwenden wir effiziente Motivationsmethoden, um eine Vision für dich zu erarbeiten, die dich wirklich begeistert.
Schritt 2: Ernährungsgrundlagen und individueller Ernährungsplan
In diesem Schritt vermittle ich dir die Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, denn es ist wichtig, dass du diese verstehst. Anschließend besprechen wir den für dich optimalen individuellen Ernährungsplan, der es dir erlaubt, deine Ernährung im Blick zu behalten, ohne Kalorien zählen zu müssen.
Schritt 3: Begleitung während der Umsetzung
Während des gesamten Ernährungsprogramms bin ich als dein Online-Abnehm-Coach immer für dich da. Wir tauschen uns in regelmäßigen Feedback-Gesprächen über deinen Fortschritt aus, um sicherzustellen, dass du dich deinem Ziel auch wirklich näherst, Fragen zu klären oder um dich immer wieder zu motivieren.
Schritt 4: Handlungsempfehlungen für die Zeit danach
Zum Ende gebe ich dir Handlungsempfehlungen für die Zukunft mit, um deine erreichte Form auch nach der erfolgreichen Abnahme zu halten, den Jojo-Effekt zu vermeiden und dein neues Lebensgefühl langfristig genießen zu können.
Du fragst dich, ob dieses Abnehm-Konzept auch für dich funktioniert?
Erfahre in meinem kostenfreien Abnehm-Report, wie es dir auch als vielbeschäftigter Mensch gelingen wird, dein Wunschgewicht zu erreichen – ohne dich in deinem stressigen Alltag einschränken zu müssen.
Bestelle dir jetzt deinen kostenfreien Report bequem per Post nach Hause.
Das sind die Ergebnisse meiner Kunden
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Torben (33, HO Promotion Industry Controls)
Problem
Torben wurde immer wieder vom Jojo-Effekt eingeholt und sein Gewicht bewegte sich über Jahre zwischen 120 und 160 Kilo. Als Führungskraft und 2-facher Vater mit stressigem Alltag waren die 120 Kilo für ihn eine unüberwindbare Hürde.
Ziel
Um auch in Zukunft mit seinen Kindern spielen zu können und gesund zu bleiben, wollte er das Übergewicht ein für alle mal in den Griff bekommen. Daher suchte er nach einem Konzept, um bessere und gesündere Essgewohnheiten zu entwickeln.
Lösung
Im Rahmen des Coachings gelang es Torben in gut fünf Monaten unglaubliche 20 Kilo abzunehmen und damit die 100er-Marke zu knacken! Das richtige Verständnis für Ernährung sowie gangbare Lösungen für einen stressigen Alltag wurden etabliert. Treppensteigen, Spielen mit den Kindern oder einfach Klamotten kaufen, auf die man Lust hat – all das kann Torben jetzt ohne Einschränkungen genießen!
Inga (44, Lehrerin)
Inga hat in den vergangenen Jahren vieles probiert, aber alles war eigentlich nur „Schrott“ oder ist am Ende immer „in die Hose“ gegangen. Ihr Übergewicht war mit 126kg stark und die Frustration natürlich hoch.
Sie wollte natürlich ihr Gewichtsproblem in den Griff bekommen, aber eine Abnahme vor allem nicht mehr als Strafe für ein vermeintliches Fehlverhalten betrachten.
„Es war so einfach“ – Inga durfte feststellen, wie viel man tatsächlich essen und trotzdem abnehmen kann. Sie hat gelernt, wieder auf ihren Körper zu hören und sich damit auseinandergesetzt, was wirklich gut für sie und ihre Gesundheit ist.
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Henrik Oestmann (37, Koordinator und Schichtleiter)
Problem
Henrik war sehr skeptisch, da er immer mal wieder versucht hat abzunehmen. Abnehmen hat er vorher immer mit negativen Gefühlen wie Verzicht oder Durchhalten in Verbindung gebracht
Ziel
Henriks Ziel war es, abzunehmen, ohne zu hungern und ohne im Nachgang den Jojo-Effekt erneut zu erleben. Er wollte nie wieder über 100 kg wiegen und hat daher zusammen mit seiner Frau den Entschluss gefasst, das Thema jetzt mal richtig anzugehen.
Lösung
Nach dem Coaching hat Henrik sich bei stabilen 88 kg eingependelt und auch seine Frau ist ihre Magen- und Darmprobleme komplett losgeworden. Henrik ernährt sich bewusster und gesünder.
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Daniel (43, Geschäftsführer)
Problem
Als Geschäftsführer gehört Stress zu Daniel’s Alltag einfach dazu, wodurch gesunde Ernährung gerne mal auf der Strecke blieb. Dass er sowohl beruflich, als auch privat viel auf Reisen war, erschwerte eine klare Ernährungsstruktur und führte dazu, dass die Kilos über die Jahre immer mehr wurden.
Ziel
Daniel wollte abnehmen, um sich für seinen ersten Marathon in Form zu bringen. Außerdem wollte er sich in unvorhergesehenen Alltagssituation sowie während seiner Reisen keine Sorgen mehr über die passende Ernährung machen müssen.
Lösung
Nachdem mit Ernährungsmythen wie „Kohlenhydrate sind schlecht“ aufgeräumt und Daniels individueller Alltag genau analysiert wurde, verlor er innerhalb der ersten 6 Monate ganze 15 Kilo und feierte erfolgreich die Teilnahme an seinem ersten Marathon. Mit weiteren 5 Kilo weniger gelang es ihm kurz danach sogar noch, seine erste Marathonzeit um gut eine Stunde zu verbessern!
Janne (29, HR Business Partner)
Nach etlichen Abnehmversuchen und gescheiterten Diäten war das Thema Übergewicht bereits sehr belastend für Janne. Sie hatte große Angst, erneut zu scheitern und hat sich gefragt, warum es dieses Mal funktionieren sollte, wenn alles vorher nicht funktioniert hat.
Janne war sich bewusst, für eine optimale Gesundheit und ein besseres Lebensgefühl, ihr Gewicht um mindestens 20-30kg reduzieren zu müssen.
Lösung
Bis heute hat sie 29 kg abgenommen und sagt „das neue Lebensgefühl ist einfach der Wahnsinn“. Anstatt auf dem Laufband zu gehen, läuft sie mit ihrem Freund mit Freude bis zu 10 km durch den Ort, wenn ihr am Wochenende danach ist.
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Brigitte (60, Unternehmerin)
Problem
Alles, was Brigitte die letzten Jahre probiert hat, hat immer nur zeitweise funktioniert und die Frustration ist mit jedem Mal gestiegen. Auch die Verwendung diverser Apps hat keine wirklichen Erfolge gebracht. Das sollte ihr letzter Versuch werden, hat sie sich gesagt.
Ziel
Brigitte wollte ein Gewicht erreichen, mit dem sie sich wohl und vor allem einfach gesund fühlt. Eine besondere Herausforderung war, dass Brigitte während des Coachings 11 Wochen mit ihrem Mann auf ihrem Schiff verbracht hat.
Lösung
Zunächst hat Brigitte auf meine Empfehlung alle Apps gelöscht und sich voll auf das Programm eingelassen. Bis heute hat sie 17 kg abgenommen und sagt, es ist wirklich „Wahnsinn, wie man sich fühlt.“
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Über Benno Masemann
Als zertifizierter Ernährungsberater und Abnehm-Experte begleite ich vielbeschäftigte Menschen dabei, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen – und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.
Ich vermittle meinen Kunden ein Ernährungsfachwissen auf höchstem Niveau und gebe ihnen einen individuellen roten Faden mit an die Hand, der für Klarheit sorgt, motivierend ist und nachhaltig Ergebnisse liefert. Als junger Familienvater und Selbständiger verstehe ich die großen Herausforderungen, die meine Kunden in einem besonders stressigen Alltag haben, sehr genau und kann daher zielgerichtete Lösungen anbieten.
Die Erfolgsgeschichten meiner Kunden motivieren mich jeden Tag. Es ist ein unglaublich tolles Gefühl, die Zufriedenheit und Dankbarkeit meiner Kunden zu erfahren, die nach Jahren der Verzweiflung, endlich ein glücklicheres und gesünderes Leben ohne Einschränkungen durch das eigene Gewicht führen können.
Der Wunschgewicht Podcast
mit Benno Masemann
In meinem Wunschgewicht-Podcast lernst du, dass der Weg zum Wunschgewicht auch als vielbeschäftigter Mensch mit dem passenden Konzept wirklich Spaß machen kann!
Der Wunschgewicht Podcast
mit Benno Masemann
In meinem Wunschgewicht-Podcast lernst du, dass der Weg zum Wunschgewicht auch als vielbeschäftigter Mensch mit dem passenden Konzept wirklich Spaß machen kann!
Die Presse berichtet über Benno Masemann
Wie sieht der Bewerbungsprozess aus?
Anfrage
Über den grünen Button gelangst du zum Bewerbungsformular für ein kostenfreies Erstgespräch. Bitte fülle dort alle Fragen aus und wähle einen passenden Termin, zu dem du für ein kurzes telefonisches Vorgespräch erreichbar bist.
Analyse
Zu dem von dir ausgewählten Termin werde ich mich bei dir melden, um in einem kurzen Telefongespräch heraus zu finden, ob und wie ich dir weiterhelfen kann.
Beratungsgespräch
In diesem kostenfreien Beratungsgespräch entwickeln wir die für dich optimale Strategie, um dein Wunschgewicht nicht nur zu erreichen, sondern dieses auch ohne Jojo-Effekt nachhaltig zu halten.
Häufig gestellte Fragen
Natürlich. Dazu dient das kostenfreie Erstgespräch. Zunächst möchte ich dich und deine individuelle Situation in einem kurzen Telefonat kennenlenen, um überhaupt heraus zu finden, ob und wie ich dir überhaupt weiterhelfen kann. Sobald ich weiß, was du benötigst, kann ich dir die groben Rahmenbedingungen nennen und wir entscheiden gemeinsam, ob wir dann in den nächsten Schritt gehen.
Die Dauer des Coachings ist individuell davon abhängig, wo du gerade stehst und wo du hin möchtest. In Abhängigkeit von deinem Ziel, gebe ich dir im kostenfreien Erstgespräch aber bereits eine Einschätzung, wie lange wir benötigen werden, um dieses Ziel zu erreichen.
Nein. Du benötigst in meinem Coaching keine weiteren Nahrungsergänzungsmittel, Pillen, Shakes oder sonstige Superfoods. Meine Ernährungskonzept basiert auf einer ausgewogenen Vollwertkost, also primär echten und unverarbeiteten Lebensmitteln.
Auf jeden Fall. Passend zu der Frage zuvor basiert mein Konzept auf einer ausgewogenen Vollwertkost. Eine Familie sollte zusammen essen und das auch genießen können. Partner/in oder Kinder profitieren ja ebenfalls von einer gesunden Ernährung.
Ja, den meisten meiner Kund/innen geht es so. Ob einoder mehrtätige Dienstreisen. Wir finden immer eine Ernährung, die sich an dich und deine Lebensumstände anpasst.
Nein. Es gibt Kunden, die aus unterschiedlichen Gründen keinen Sport machen können oder wollen. Das hindert uns nicht daran, trotzdem erfolgreich abzunehmen. Natürlich ist Sport sinnvoll und förderlich, aber eben nicht zwingend notwendig.
Ja, die Coaching-Betreuung findet zu 100% durch mich statt. Ich habe ein kleines Team im Hintergrund, das einen reibungslosen Ablauf für dich sicherstellt, betreut wirst du aber von mir.
Mehr als 200+ erfolgreiche Kund/innen sprechen für sich. Wir werden im kostenfreien Erstgespräch herausfinden, ob ich dir wirklich weiterhelfen kann. Nur wenn ich überzeugt davon bin, dass mein Coaching-Ansatz zu dir und deiner Situation passt, wirst du ins Coaching aufgenommen.
Der Preis ist von mehreren individuellen Faktoren, wie deiner Ausgangssituation, deinem Ziel sowie der Intensität der Betreuung abhängig. Dir sollte jedoch klar sein, dass mein Konzept sich stark von reinen Ernährungsberatungen um die Ecke oder Online-Massenprogrammen unterscheidet. Du wirst von mir persönlich sehr individuell betreut. Das ist der Schlüssel für unsere herausragenden Kundenergebnisse. Sobald ich nach dem kostenfreien Erstgespräch deine Situation kennengelernt habe, wirst du die Gesamtkosten für dein individuelles Coaching erfahren.
Nein. Die Ernährungsberatungen der Krankenkassen liefern meist keine gute Betreuung und daher auch kaum Ergebnisse. Ich betreue ausschließlich Privatzahler/innen, die selbst bereit sind, in sich und ihre Gesundheit zu investieren.
Ja. Wir machen keine Diät, sondern eine nachhaltige Ernährungsumstellung. Diese stellt eine gesunde Abnahme sicher, um den Jojo-Effekt zu vermeiden. Außerdem wirst du zum Ende des Programms genau von mir erfahren, wie du die Zeit nach der Betreuung gestalten solltest.
Allein auf Google findest du zahlreiche positive Bewertungen von zufriedenen Kund/innen. Außerdem findest du auf meinem Youtube-Kanal (Benno Masemann) zahlreiche Interviews mit Kund/innen.
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Bitte beachte: Aufgrund der individuellen Betreuung ist es mir leider nicht möglich, unbegrenzt neue Kund/innen aufzunehmen und gleichzeitig optimale Ergebnisse zu liefern.
Da meine Dienstleistung stark nachgefragt ist, ist für unsere Zusammenarbeit eine Bewerbung notwendig.
In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob und vor allem wie ich dir genau weiterhelfen kann.
Die Kontaktaufnahme ist bereits der erste Schritt zu deiner Veränderung und somit zu deinem Wunschgewicht!
Lass‘ uns deine Veränderung gemeinsam angehen…
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